2022-01-01から1年間の記事一覧
沖縄から仙台への機窓 陰と陽との交わり 美しく 地球に生きていることを 改めて実感しました。 陰陽どちらも在る。 どちらも必要。必然。 やろうとしていた事を やり切れなかった事を 残念とモヤモヤしてしまいますが 自分が落ちている事に気付けて また自分…
次男の版画。 午後から登校で 勉強しない！ 宣言していて 今日何作ったの？ 何して遊んだの？ 聞いても 忘れたー しか かえってこないので 楽しく行けてたから それでよしにしてたのですが 作品作れているなんて うまいじゃないか❣️ こうやって見れるのはや…
今日も登山に行きました⛰ ウラジロガシという 樹齢300年の 大きなどんぐりがなる樹 天を仰ぎ地に根を張り 時代を生き抜いて来られた姿に 感動したこと 沢山学ばせていただいた事 共に過ごささていただいた事 の感謝を伝えて来ることができました。 いつも導…
私は 怒ったり 怒られることが 本当に苦手です。 とにかく怒っている人も怖い 自分が怒られているわけじゃなくても 震え上がる だから いつも 怒らせないように 必死で 良い人をする そして何も言わせないように 自分をすごい人風にして 相手を騙して マウン…
モコさんからシェアして頂いた動画 あらゆる痛みの原理と対処法 - YouTube あらゆる痛みの原理と対処法 とても学びになりました。 身体の痛みの原因を 説明されている動画ですが、 痛みは、 痛くなかったのに 痛い と感じて 気にしていると もっともっと痛く…
昨日は沢山の学びを 学びの先輩からシェアしていただき また モコさんからも色々伝えて頂き 素晴らしい時間を頂きました。 以前の私は 伝えて頂いたこと一つ一つを 指摘と捉えて ダメな自分を罵って フリーズして凍り付き おかしくなることしかしてきません…
昨日は易経の学びの後 ネオパークに行きました。 カピバラの赤ちゃんが産まれてました わたしが私を生きるスタート を見せてもらいました✨ 昨日はモコさんとの易経の学び。 家から向かう途中 なんだか緊張、 なんだかびびってきた 怖い＝相手を悪者にしてい…
漆喰でシーサー作り参加しました 子どものためのイベントですが 私も本気参加❗️ あれ？シーサー？馬じゃね？ 子どもも楽しく私も私の世界で 楽しく作れました✨ 何か自分に集中して作ること またやってみたいな✨ 昨日は、イオンに行って おかしくなりまくり …
自分の心理検査の読み直しと 子どものカウンセラーさんの説明で さらに自分を理解。 そこから 自分がやらかしてきたことを 振り返って 昨日のメンタルクリニックでは 本当に自分は どうにもならなく依存気質で まわりに迷惑をかけて 自分も傷ついて困ってい…
次男の学習発表会 勉強したくない次男ですが 発表会の練習は 先生と連携して参加出来て 立派に発表できました 当日正装がルール 用意していた長袖が嫌だ‼️となり 急遽、ハサミで切って✂️ ガムテープで留めて 即席半袖 臨機応変が面白かった 日々色々なことが…
昨日は夕日と三日月を 次男と眺めました。 だいぶ歩けるようになってきた⤴️ 良かった✨ 昨日は午前中もほんわか過ごせて 色々やる事も 脅迫しながらやっていることに 一つ一つ気づけて 脅迫しなくても 出来ていなくても 認めた上で 安心してどうしようね を考…
先日の雲。 大きい天使みたい❣️ 今朝は昨日までと全く違う朝を 迎える事が出来ました。 言葉で表現することはなかなか 難しいのですが 恩寵を受け取れているソトの 至福の感覚。 私自身のウチは全く変わらず 怒るし ビビるし 妬むし 拗ねるし 横隔膜ぎゅっと…
ぎっくり腰になりました⚡️ 焦り もっともっと 「育む」ではなく「直ぐ‼️」 しかイメージできず 根こそぎ全部解決、プラスα良い事に 120パーセントを求めている 偏りがあるということ。 しっかり身体は 教えてくれますね いつも在る これで良いんだろうか の…
自分の満たされない部分を うめたくてうめたくて 焦っていて 安心したくてしょうがない を 認めて 許すことを始めました。 最近身体に変化があって 生理が終わったのに 三日後くらいに出血。 何故かその出血をみて おしるし⁉️ という言葉が浮かびました。 何…
次男画伯 次男の学び場の川にて 沢山の寂しさを持ち合わせていて 発達障害や 境界性パーソナリティの気質から 両極端な自分を持て余して 扱いきれずに困ってきました。 何かで埋めたい寂しさ空虚感を いつも持っていること そこを、無視しないこと。 気づく…
線は、僕を描く 映画『線は、僕を描く』公式サイト を観てきました。 拗ねて 寂しくなって ガッカリして ドツボに落ちたわたし。 そこからなんとか切り返したくて オススメされていた映画をみてきました。 拗ねてる原因の一つが 最近次男も学校に行かなくな…
また山登り行ってきました⛰ やっぱり自然のエネルギーすごい❣️ 元気になります✨ 最近ダウン⤵️が深く その闇と光の振れ幅が大きく 過去の経験と 現在の経験の 違い を理解しつつも 過去の感情に引っ張られます。 過去の人間関係。 安心してその人と一緒に居ら…
ネズミとは 長らくお付き合いしてきましたが やっと終わりました。 あんなに嫌ったし怒ったし 居なくなってほしかった。 それは 私のことなんだ。 大嫌いな私を いなくなってほしいと ものすごく意識しまくり なんとかしたくて なんともできなくて ずっと怒…
昨日はSangoのMさんHくんに御引率頂き 子どもたちと山登りしてきました⛰ Hくんのブログでもご紹介頂きました なろうとするものではなく、変わっていくもの - あるがままに生きるために〜発達障がい人がコミュニティで活きる日々〜 長男は普段は家に引き篭も…
ブログを振り返ると 本当に同じ事を繰り返していて 笑っちゃう 今朝も ぽわんと 電気を帯びてるかのような 身体の感覚 寝ている間の 頑張っていることで 何度も目が覚めて その度に寝ぼけながらも 声がけしてみる そう思うんだね。 そこをこえたいんだね。 …
ボッチになりたがるスネ子。 拗ねて引きこもるのが常套手段 いちいち傷つくから仕方ない そして自分の状態を言語化するのが 得意なようで難しい。 相手に伝えきれず 質問されたことに すぐ答えられないことが またがっかりになってしまうから 卑屈になってま…
最近遊びに行っている つよファーム 本当に素敵な場所 個人でかんりされてるのですが どんどん遊びに来てと 開放してくださってます。 人目が気になる長男も こちらだと安心して過ごせる様です✨ 最近は次男も学校行かなくなっていて 初めてこんなに兄弟で過…
今この漫画を読んでいます。 私には色々な生きづらさがありますが 発達障害の心理検査でも出ている 困っている事を言語化できない そういう気質があります。 今まで ただ怒ったり ただ面倒くさかったり そんなことで 流れの方を大事にしてしまって 何に困っ…
昨日あげたつもりがあがってなかった 昨日のブログです。 台風避難生活６日を経て お家に戻ってきました ホテルでの生活は本当に快適で✨ 台風の風も雨も気にせず 毎日ぐっすり眠れた事は 本当に嬉しかったです。 宮城県に帰る前の怖がっていた事 宮城県で頑…
穏やかだった日と 打って変わり 急に気持ちが変わって 死にたい 死にたい ずっと頭の中で繰り返される時があります。 死にたいんだね。 先日あまりにも反芻が出て来たから Netflixの ウ・ヨンウ弁護士は天才肌 の続きを見始めました。 https://www.netflix.c…
宮城県で家族に 少し早めに 誕生会してもらいました やっぱりみんなでお祝いしてもらえるのは 嬉しいな 沖縄に戻って来ています 宮城県で色々な経験をして 沖縄での自分を俯瞰できて 怖がる自分もいっぱい出たし 自分を小さくしていた事にも 緩ませる許しも…
本日2回目のブログ。 寂しさから 寄りかかりたくなる そこから問題を無意識に起こす その癖からの 脱却。 気質的に仕方ないこと と そこから助けてと寄りかかることは 違う事 夫にまた話を聞いてもらう わがままだと伝えてくれて 新月だから調子悪いから 余…
今日は眠くて朝起きたら9時 最近眠れてなかったので 沢山眠れて嬉しい❣️ だったのですが 全然動けない なんとか 家の周りの草むしり 汗が沢山出ました✨ それでもその後座ったら 全然動けない。 動いたら動ける！ んだけど なんとも重だるい。。。 手足がモア…
認知の歪みとの 対話の日々です。 きっとこう思うだろう どうせこうなんだろう 役に立ってない 気にかけない こんなにしてやってるのに と怒っているのだろう 出来ないから去っていかれるのだろう 本当にそうなんだろうか？ それは私の 悲劇のストーリー。 …
色々な事が起こり そこからチャンスをもらえ 一歩一歩進めている 宮城県帰省です。 （写真は山形県） 家族旅行にいくその日に 父の肩揉みをしたところから 色々受け取り どんどんおかしくなりました。 旅行にいく前でしたが あまりにもおかしくて ちょっと寝…
