ぎっくり腰になりました🦫💥⚡️
焦り
もっともっと
「育む」ではなく「直ぐ‼️」
しかイメージできず
根こそぎ全部解決、プラスα良い事に
120パーセントを求めている
偏りがあるということ。
しっかり身体は
教えてくれますね😌
いつも在る
これで良いんだろうか
の不安を
しっかり聴いてあげて
疲れて来ていたら
動きを止めてあげる
（逆に動きを止めるスケジュールをいれる）
沢山動いた！
脳も動いた！
心も動いた！
そこで立ち止まれない
動いてないと怖い私を
どう扱うか。
怖がっていることをダメにして来たから
怖いと感じていることを
スキップしてしまう。
怖いを考えていることを
もっと認めてそれでよしを出していこう
落ち着かせてあげること。
止まっていることも動いている
そんな安心信頼を
「動いてないと役立たず」から
「ぼーっとしていて、ゆっくりすることも
役に立っている」
時間軸という中心軸を外して
お風呂に浸かった時のような
あ〜気持ちいいのため息をしてあげる
これも気をつけていたんだけど
これに安心しすぎて
また動いていたのかも🫢
色々なことが断片的で
繋がっていない。
ゆっくりゆっくりゆっくりゆっくり
育むんだ。
自分への言い聞かせで
どこかにまた何か置いて来てるかもしれないけど
その都度やっていくしかない。
未然に防ごうとは出来ない。
必要だから起こる。
ここはまだ受け入れきれてないけど
そこの怖さもゆるしていく。
ぎっくり腰で全く動けなくなり
また子ども達が奮闘してくれてます。
またヘルプに来てくれたり
祈りをいただいたり
本当にありがとうございます😭
まだ痛いはあるので
動きすぎず
動かないことに安心しつつ
自分を回復させる事を怠けずに
過ごします。
次男が描いてくれました💕
子ども達の愛も受け取りきれず
忙しくさせてたな。
愛をゆっくり感じきろう。
いつもごめんね。ありがとう。
