連日落ち着かない日々を 過ごしています。 本当に 変化の時を感じています。 新たな私で生きるために 必要なチャンスでもあります。 ここを落ち着いて 自分自身に戻る 繰り返しの訓練。 思考も動きも多動なので いつもいつも 色々な考えで 気付いては動き 中…

モコさんとトッシーが 宮城県に来てくれて ここ連日 共に時間を過ごすことで 沢山の気づきと 変化のきっかけを 頂いています✨ 色々伝えていただいた事を 頭で理解する 腑に落とす なぜか今回は そこの作業にとても時間が かかっています。 頭で理解するとい…

最近 落ち着かなく 宙に浮いてる感じ？ 全くブログをかける感覚がなく いました。 昨日は やっと戻ってこれた感じです。 ただ今度は 眠れなくなり 良い変化をしている❗️ と信じて笑笑 今朝は なんとか ヒヤミカチ‼️ で準備中です✨ 今日は久しぶりの 呼吸瞑想…

私は旅が好きです。 子どもを産む前まで 色々な所に行きました。 アメリカ イギリス フランス タイ カナダ パラオ共和国 香港 中国 遊び 勉強 仕事 で行きました 文化の違い 考え方の違い 生き方の違い 色々な違いを感じて 驚き そんな考えがあるんだ！ とか…

最近 色々な変化をしているな と感じます。 まずは 自分自身。 私自身は変わらないのだけど 思考の切り替え 幸せ ゆっくり が変わってきたなと思います。 私自身は HSPで エンパスで アスペルガーで AD HDで 愛着障害で ビビリで 弱虫で 逃げたくて 被害者意…

お天気も加味してか 今日は頭痛デーでした。 生理で貧血やら やはり日々無理をしてきたツケ なのか ずっとふらふらな一日でした。 そんな休養の日もある と割り切り、 みんなでメディアデー。 まずは、 今日はママは具合が悪いです。 ゆっくりしたいです。 …

感情の燃え尽き症候群。 今は自分自身の感情を深掘りせず 穏やかに日々を楽しむことにシフト。 そんな中でも、 やりたい事 楽しみな事 知りたい事 がどんどん来てくれる ありがたや。 今日は まんまるで お味噌作り。 ひとみちゃん指導のもと 昨日はひとみち…

今年は 自分の感情の仕組みが わかってきて 向き合い方も わかってきました 生きグセの考えグセ。 怖くて見てこなかった部分。 人と人との間で避けてきた部分。 逃げたくても 逃げられず笑笑 頭と心と魂と フル回転で 生きづらさの思考を 認めて俯瞰するを繰…

グイグイ来てます。 不安フアンちゃん。 毎日目まぐるしくしながらも なんとか自分自身に居ることが出来たけど 今朝起きたら 呼吸が出来ない 新月明け 生理前 トカラ沖地震の連発 雨の前のアレルギー症状 不安フアンちゃん も大切にしてみる 怖いねぇ怖いね…

夢みたいな菜の花畑 自然がいっぱいの幼稚園 夕方の公園 今日は久しぶりの ３人でのゆんたく☕️ やっぱり嬉しい 共有時間は大切だなと改めて感じました。 おかえりなさい。 本当いつも 感情事件が起こる私たちですが だんだん現場検証ができるように なってき…

仙台は緊急事態宣言をうけて まんまるもお休み頂いております。 3月はまんまるで 宿泊者も多く スタッフも疲れていたので ちょうど良い休養期間✨ 私は子どもがいるので 春休みということで 子どもと過ごす事ができて ありがたい期間となっています。 ただ、 …

私は過去に こっぴどい鬱病を経験しているので 鬱状態になると 死と人生の終わりを考えてしまいます。 何度もブログで書いているのですが いまだに鬱状態になると 居なくなりたい病を併発します。 どうして鬱をダメにするの？ 先日ひとみちゃんに言われまし…

今日はお花見日和でした 午前中は溜まりに溜まった 家事を。 なんか 気分が晴れない感じがしたので 子どもたちとラーメン食べて お花見へ 利府城城址のさくらは 白っぽい上品な桜 水仙もキレイ ずっと 駆け回り よじ登り 楽しそうな次男を眺めて こんなひと…