連日落ち着かない日々を
過ごしています。
本当に
変化の時を感じています。
新たな私で生きるために
必要なチャンスでもあります。
ここを落ち着いて
自分自身に戻る
繰り返しの訓練。
思考も動きも多動なので
いつもいつも
色々な考えで
気付いては動き
中途半端にやって
また次のことをしてしまいます。
落ち着くには
思考も動きも立ち止まって
息継ぎを意識。
そこで深い呼吸をする。
それだけでも
自分自身に戻れる感じがします。
日々落ち着いてないことも
気付かず過ごしがちなのですが
気付かせてくれる存在
それは
ぬか床とSNS。
落ち着いてないと
ぬか床は
まぁまぁかき混ぜない日が
続きます。
ぬか床さん。ごめんなさい。
今回は表面が白っぽくなってしまいました😅
SNSは
全く見ることができなくなります。
見ても一つ目の投稿を
ちらっと見るだけ。
自分自身が落ち着かないので
他人の何かを見たり考えたりが
かなり必死に読まないと
頭にはいりません。
そんな時は
仕方がない。
とにかく
思考と動きを立ち止まらせること
息継ぎが出来ただけでも良しとする❗️
こんな変化にもまれながらも
なんだかんだ生活出来ている
自分すごい！
と思い自分を労っております。
今日は野菜クズを使った
漬け物菌ちゃんが出来上がった事にして
ついに畑の土に混ぜ混ぜしましたヨ⤴️
書きたいことは
たっくさんあるのですが。
今日もここまで！
読んで頂きありがとうございました😊
私とは
男の子2人を育てるママ。
小さい時から感受性が強いと言われ
アスペ型の愛着障害で
他者承認で生きてきました。
普通の人間になりたい
を手放し
Family(や〜にんじゅ)宮城の活動
を始めました。
違いを認め許す
それぞれがパズルの🧩ピース
そこがわかりはじめて
自分自身の安心が育ってきています。
私の安心が波及効果で
広がっていく活動をしています。
#愛着障害
#アスペルガー気質
#AD HD気質
#HSP
#エンパス
色々な気質🧩を持っています。
その気質からの生きづらさを
活かして安心の仲間づくり
をしています。
🌿🌞Family（や～にんじゅ）宮城
まんまる🌞🌿
『Family(や〜にんじゅ)宮城』とは
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
子供たちの未来のために、
東北から安心感が広がりますように…
『まんまる』とは
私たちの活動拠点🏠の名前です。
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