2023-01-01から1年間の記事一覧
表面上の怒ってない風で 怒りを溜め込んだ圧のコミュニケーションが 主だった私が こうしたい こうして欲しい そんな事を伝える チャレンジチャレンジチャレンジ の今年２月からのスタート 怖くても 伝える事が出来てきて 伝える一ヶ月前から おかしくなって…
今日は ＴっしーとＮちゃんと 梅仕事 次男も混ぜてもらい 梅の香りや手触りを楽しみ ゆんたくに癒されました❤️ 次男との付き合いが 上手なお二人✨ お任せして わたしは一人モクモクと 梅とたわむれました ありがとうございました 先日、Kちゃんのお話会に 参…
支配 期待 コントロール ルール（ベキネバ） 恐れ なんとかしようとしてしまう 怖くて 未然に防ぎたくて 取り繕う無意識 なんとかならなくて怖くなり怒る そんな私で なんとか備えようとしすぎて 頭でコントロールしようとしてしまう 知ってるのに なんで？…
曇りのウッパマ アプリで明るく撮れた この海の色に癒される 昨日は次男と学校帰りに それぞれ時間を楽しめました。 最近出てきた沢山の思考と感情 許せない 嫉妬 ジャッジ 比較 上下 権力 排除 そんな思考や態度が 沢山出てきていました。 根本にあるのは …
お、と気付いたら え？と振り返ってくれた✨ 言葉にならない会話をして 癒されました✨ きのぼりとかげくん、ありがとう❤️ 今、色々な人たちと 話し合ったり 聴いたり 伝えたり ビックリしたり 怒ったり 嬉しくなったり また急に寂しくなったり 何が何だかわか…
カニ探しに夢中な子どもたち 大人の目を気にせず 何時間でもやらせてあげたい その場ではそう思っているのに。。。。 家に戻ると… 物事に追われて、指示コントロール で駆け抜ける夜時間。 つくづく自分しか見えてない 発達障がい人であることを 改めて モコ…
台所に飾って ちょっと料理にも余裕を 持ちましょう。私。笑笑 本当自分の事が丁寧に扱えてないんだな… と気付きの今朝です ポイントポイントで引っかかているはずなのに 気づいてないというか スルーしている そしてそれが積もり積もっている どこかでキャ…
次男は元気になりました✨ 咳痰鼻水はまだありますが 外で元気に遊べるようになりました。 ご心配をおかけしました 昨日なんとか切り替えられ 宮城から来たお友達親子と 楽しい時間を過ごせました。 長男にとっては幼なじみ。 子どもたちの楽しそうな姿に 私…
庭の畑サラダ 次男作 苦めのレタスと 甘いニンジン 長男は食べる専門 新鮮な野菜を食べれる幸せ Ｈくんありがとう 次男が腹痛を訴え始めて一週間 オシッコした後に痛がるようになり 病院に連れて行くことに。 その日は授業参観もありましたがお休みして 研修…
水面がキラキラ✨ 私は伝えることが経験不足。 特に家族とのコミュニケーションは 経験をさせてこなかったし 諦めて怒っていました 困っていることは 助けてと伝えることは考えず 自分でなんとかするか 無視して諦めるしかないにしてました 今回の夫との過ご…
家族時間✨ 夫の滞在2日目。 朝から みんなでお掃除。 夫が窓を拭いてくれて かなりスッキリ✨ 本人もなんか気持ちよくなったと 気付いてない風で 色々感じる人。 午前中はお山にご挨拶に行き そこから海に生き物探し まだ海水浴には水温が冷たく それでも泳い…
シリケンイモリのお家つくり 今日は朝から不調でした 今日から夫が沖縄に来る事に 思った以上に緊張していて 長男もおかしく 次男はずっと私に抱きついてきて 思考もどんどんおかしくなって ずっとずっと自己対話。 色々なことも 鏡として起こり 共時性が起…
ここ数日 色々なミーティングに参加させてもらいました。 初めてのミーティング三昧に 学びたい！で 参加していて 沢山の気づきと学びを得られました。 私のサイコパスで 周りに可哀想を押し付ける癖 それでコントロールしようとする癖 それが働いてないか …
「親を敵にしているうちは平和はない」 「親を愛せないで、人を愛せない」 「親を受け入れきれていないのに 人を受け入れられない」 「親を怖がっている悪者にしている」 そんな話を 今朝モコさんがしてくれました。 自分を振り返ると 最初、会社に入社した…
私は 理解にも凸凹があり 理解のスピードにも凸凹がある 先月から 宮城に帰るたびに 新しいチャレンジ ＝ 伝えることを してきました。 社員教育の提案や 大きな夢を伝えること そこから現実的にできることは？になり 最終的には 「親子」へ辿り着きました。…
昨日、『杜人』を初めて観ました 全国の 山の声 樹の声 草の声 土の声 水の声 を聴きながら 満足なんてない けど どこまでも やれる事に 妥協せず 命を諦めない 私だったら諦めてしまう 法律の問題 お金の問題 工期の問題 命を救うことへの集中と熱意 その熱…
沖縄では珍しいグラフフェッド牛の ミルクで作られたアイスクリーム サンライズ東にキッチンカーで来てた。 今日は 沖縄のお墓掃除のお手伝い とてつもなくデカイお墓 ドイツのウーファーさんと 自己紹介したり 久しぶりに英語で話したり ドイツに関する事や…
全体ミーティングに参加しました✨ 本当に丁寧に 自分たちの安心のために しっかり話し合う 一つ一つが優しい そして 会計に対しても 利益を求める その利益は お金ではゼロにすること 持ち越さないこと それにより 自分たちを生ききれている そういう肯定感…
寂しさってすごい 色んなものを壊す力がある 私の自分を信じきれない 寂しさが 私と言うお山に 豪雨を降らせ 自信のない私が 雨を受け止められず 自分ごと自分を大切に出来ず 為されるがままに この水さえ流せたら 流す事で精一杯で 自分を破壊させながら 一…
かりゆし水族館 初めて行ってきました 外の光が全くない水族館 初めてでした。 映像や人工美との融合 面白かったです。 本当に，私はオカシイんだよ。 制御不能なおかしさに めっちゃ怖くなりました。 そんな自分を おかしくて良いんだよ 良くはならないんだ…
自立への道 数日前久しぶりに 超絶激落ちくん 陽でイケイケだったから 陰がくるだろうとは思ってたけど すごいウェーブが来てしまった 感情の津波だ ずっと さて置いてる何かがある と感じて ゆっくりしたいと思ってたけど よもやよもやの 過去祭り 終わらせ…
やれることをやれている 良い流れ良い調子 ちょうど良い そんな肯定感と 依存と期待の悪魔の言葉に 翻弄されそうになる闇モード そこを行き来している 寝ている間は その闇モードになりやすい最近。 今回の宮城での動き も沢山やれた事ではあったけど 毎度毎…
色々な経験を 沖縄宮城 でさせてもらってます。 私が私を活きる道 歩き始めながら 色々あやふやにしてきたことを 確認出来ています それは思い込みもしかり 今まで感じてきた違和感を 再確認もできて 過去やしがらみとの境界線や 家族への愛 想いの残しが無…
宮城にて やりたいことの プレゼンテーション 今回は 3組の方々 それぞれにしてきました それぞれのグループにより 話す内容が自然と変わる さすがエンパスだなと思うのは 相手によって 緊張度も変わる 本当面白い。 緊張しまくり テンション 乗り切れなか…
ネオパークのうつくしい 紅色の鳥さん どうにもならない怖さは 自分への期待から 自分だけでやろうとしたから 今とにかくアイディアを出せば良い！ それをどうして行くかを考えれば良い！ そこに モコさんが並走してくれて こういうのはどう？ そんなことは…
夜中に目が覚めて なかなか眠れず 一人で背負い 一人でもう無理 という思考になりました。 おじけづきました。 そういう時もある 相談して決めること そこから選択して良いこと 何より 一人じゃないこと そこを今朝思い出せて ホッとしました。 この 一人に…
差別されることなく 大切に扱ってもらえ あなたがいてくれて良かったという 存在承認 違いを怒るのではなく 違いを知って理解する 違いから引きこもり拗ねて怒るのではなく 違いを伝えて 気持ちを伝える アイデアを伝える それを選ぶのも相手 わかってもらえ…
子どもたちと公園で かくれんぼ 大人が私一人だとつまんないけど ママ友さんも一緒だと 楽しく遊べる♪ 先日の雷はすんごかった。 爆弾落ちたと思うくらいの 爆音と 1時間に53ミリという 宮城県では考えられない雨量で ザンザン振り続ける雨 そして、いっとき…
今日は研修お休み。 朝もゆっくり起きました。 昨日を越えた今日。 #216 抜けました️ - HSPでポンコツ凸凹発達日記 6:24なんだろうなぁ。 急に 事に流されている自分を発見❣️ そしたら大きく息を吸えました 緩ませて 自分中心に動けば良い。 ずっとずっと 中…
激ヤバな カチカチな頭が 緩みました プールに行って身体を動かして 短い時間だったけど施術をしてもらって 骨にこびりついた 依存が残ってる感覚はあるけど なんとか日常に戻れました☺️ もう宮城に絶対帰らないバリの 最高捻くれ病気モードでした。 まだブ…
