2021-01-01から1年間の記事一覧
昨日は久々に 広いところで ゆっくり空を見上げて 穏やかな時間を過ごせました✨ 父とのコミュニケーションで お互いに 穏やかな攻撃をしあったし 脳内の変化が大きくある日々なので 今日は振り幅ガツンと 来ています。 母から 色々伝えられたことに 落ち込み…
ありがとうハッピー 今日もフワフワしている日でした。 そんな中 まんまるの物干場の解体。 お手伝いの方々に来ていただき スムーズに終えることが出来ました✨ 本当にありがとうございました とにかく思考が定まらない状態 でしたが、 元気に笑って過ごせて …
今朝採れたトマトとイチゴ 昨日瞳ちゃんに爪整えてもらえて 嬉しくて夫に撮ってもらう いつも頑張ったくれている 爪を労うことができて 自分を大切に出来た感じが嬉しい 実際指先がかなり軽い⤴️ 瞳ちゃんありがとう 今日は重陽の節句。 易経読書会も またま…
昨日から やっと元気になった私ですが 今回の鬱期間のMAXキツかった先日 心理検査２回目を受けました 心理検査1回目はこちら #95 発達障害心理検査 - HSP生きづらさを活かす ひたすら計算 沢山早く間違わないように と念を押され 100点取りたい私がムクムク⤴…
今日は家族にお願いして 夜の1人時間を頂きました。 静かなコメダコーヒー☕️ ゆっくりブログを書けました。 ありがとう パラリンピック競泳最年少の 山田美幸選手の座右の銘として 『無欲は怠惰の基である』 ニュースで耳に挟んだ言葉。 もとは、渋沢栄一さ…
雨が降ってなければ 夕方遊びに行っている公園 昨日は階段一回休んだだけで 上まで登れた 筋肉再構成できたかな 昨日は 心理検査を受けに行ってきました 初回の診察で ADHDグレーより上 と言われて☝️ 心理検査を受けましょうとなりました。 それが3ヶ月前か…
昨日は次男と私の誕生日 毎年のことなのですが 誕生日は寝込む私。 ある年は手足病 ある年は肩脱臼 ある年は発熱 ある年は入院している などなど。 今年は 完全に脳パニック 鬱鬱鬱 脳に高圧がかかっている感じ 膨満感 脳がネガティブ思考からは 絶対離れな…
先日、長男と スベリヒユ探しに いつもの川へ。 全然ない！ どっかでみたんだけどなーと まんまる行ってみたら 庭にあるよ、と。 まんまるで見たのかー❗️ ポジティブな気持ち ネガティブな気持ち 陰陽どちらもある私。 ネガティブな気持ちを 認めきれないと…
うちのスイカ 大きく育ってくれました 甘味もちゃんとある うちで育ってくれてありがとう 私でも出来る事を経験できて 嬉しいです 『愛する責任 愛される責任 があることをご存知ですか？』 モコさんから ずしんとくるLINEを頂きました。 分かるようで まだ…
夕方の子どもたちとのお散歩 長い階段をヒーヒー言いながら 汗をかく。 嬉しい時間です。 朝起きて トイレに行く ベッドに戻り もう少し寝たいなぁ 疲れたなぁと思いながら 苦しかったり 痛かったり 頑張っているところ を触って咳でだす 昨日の感情を思い出…
うちの畑の白いゴーヤ 日々畑の実りに 辛い時も癒されています アイポノの唐揚げは 世界一。 その唐揚げを ご指導頂きました❣️ ありがとうございました ごちそうさまでした 美味しかった 一日中 安定して私という日がない そんな日々でした。 何を怖がって …
利府イオンに出来た アニマルカフェ ナマケモノがいます。 本当にかわいい❤️ ナマケモノ大好きなんです。 ずっと見ていられます。 でも ナマケモノの動きとは反して 私は ガチャガチャ ワラワラ しやすい気質 そして これをやると決めたら すぐに最後までや…
役に立ちたい 愛着障害同士の家族 お互いに思い合っているけど それぞれの考え経験の範疇で 勝手に差し出している そしてそれを言葉にせず 承認されないことに 苛立ち なんでこんなにやってるのに！ わかってくれないんだ と勝手に怒る 何をして欲しいかは …
海に行きました 私一人時間を朝にもらえて。 自然と共にある自分を 穏やかな時間と共に過ごせました。 パパありがとう❣️ 今日は新月ですね ここ３日ほど 怒りが噴出中 海の旅の疲れやら 思い通りに行かない何やらかにやら 文句を言われたり邪魔されることへ…
またまた久しぶりのブログです。 最近はガッツリエンパスさん 私の悲しさ怖さの経験があるからこそ 他者の感情をトリガーに 反すう爆発してしまいます。 近しい人であればある程 心臓の鼓動や やめて！の圧のビリビリ まで感じ、 自分のことのように苦しくな…
ふとってきたハッピー ダイエットのために 部屋の中をお散歩させてます ほお袋に貯めてたエサが 畳の隙間に 今回の苦しさを経験して 本気で自分自身を助けないと また陥るよ と感じ ケツに火がついた私は 家族とのコミュニケーション 仲間とのコミュニケーシ…
連日の不調が やっと落ち着いて来ました。 今回の苦しさは 本当に死にそうだと感じました。 自分の過去の 鬱病を思い出し もうあの時の自分ではない と一生懸命、自分自身と対話し 自分に入ってくる感情を 一つ一つ理解して 一時的に楽になるのですが またす…
手乗りハッピー 動きが早いのでぶれずに撮れるのは奇跡 最近 色々な変化に大混乱な日々です。 （現在進行形） 私自身の中にある 鬱 不安 恐怖 が爆発中 エンパスなので 他人さんの感情を読みに行って 受け取ってお持ち帰りしてしまいます。 不安定な時は な…
今週末はついに❣️ 沖縄のおばぁこと モコさんの 知恵袋ワークショップ❣️ 写真:ひとみちゃんが可愛く作ってくれました 写真:まみちゃんが凄い勢いで あっという間に作ってくれました 急遽決まったワークショップだったので 以前から入っていた 様々な予定が …
私も家族も社会も 日々変化しています。 私は変化にいちいち反応し 驚き、ビビって、不安になりがちです。 元々がビビリなので いつもセンサーを駆使しています。 周りの反応をいつも気にしています。 そんな他人軸な私。 そして、 自分の楽しい❣️ワクワクに…
起きている時は動きが速くて 携帯カメラでは追いつきません ギリギリ撮れた一枚 陰陽☯️ ネガティブ⤵️ ポジティブ⤴️ どちらも無くせない どちらも大切。 ネガティブをダメにして そんな感情を持つ 「私って本当ネガティブ」 と怒ってた私から ネガティブな感…
『出来ないを認める』 ずっとこれを伝えていましたが そこに怒り悲しさ苦しさが あったことに気付きました。 何で出来ないの という怒りと もう責められたくない悲しさと 結局ダメを見ている苦しさ です。 出来ないはダメ出しな私でした。 出来ない事は 出来…
砂のお風呂に 食べかけの大好きなナッツ類を 蓄えるハッピー 久しぶりのブログです。 アッペなのに色々同時進行を なんとか頑張っておりましたが ついに 寝込みました 必然な感じです。 扁桃腺が腫れ 高熱が出たのと 色々な同時進行の疲れの オーバーヒート…
ブログが書けない日々が続いています。 今月も本当に忙しくなりました。 目が回る感じで 日々バタンキューです。 庭のバラの香りに癒されています 日々向き合う課題が 色々あり なんとかこなしていました。 そんな中 ついに昨日はぶっ倒れました。 かなり久…
先日は、リクエスト開催の遺伝子易経読書会でした。 新たなグループでの読書会。 また違った視点で 友との意識を共有できて 本当に楽しい時間✨ 最初に以前にも観た ザ・シークレットを観ました。 https://youtu.be/OHlWT1QxNPg そして、そのあと まみちゃん…
仙台駅で出汁茶漬け 長男セレクト 美味しかった 長男が普通中学を通うのをやめて 通信制高校の附属の 中学生対象のフリースクール的な ところに通い始めました。 昨日は3回目。 電車登校にチャレンジ とはいってもまだ1人で乗ったことないので 私と2人で最寄…
えさの容器に収まるハッピー https://youtu.be/OHlWT1QxNPg 昨日は モコさんからオススメされた ザ・シークレットを 観ました。 家事をしながらになってしまったので またゆっくり観たいと思います。 引き寄せの法則のお話です。 無いを見て嘆くより 有るを…
ハッピーのお気に入りの場所 私は 家族内のコミュニケーションが 苦手です。 小さい時から 家族内に 不協和音を感じていて 何をどう伝えたら良いか 要求や指示以外の何かを伝える事が できませんでした。 いつも “どうせ” の殻に籠り 黙って言うことを聞きな…
長男が４月末から不登校となり ５月は家族皆んなが それぞれ どう受け止めるか どう進むか 悩んだ月でした。 私は自分自身が 学校行きたくなかったり 鬱病で会社に行けなくなったり 経験があったし 学校に行くことだけが 選択肢ではない そんな考えを 共有で…
ジャンガリアンハムスターのハッピー です。よろしくお願いします 昨日は朝から なんかおかしい 虹をまた見て 嬉しい反面 不安が押し寄せて 何かに集中してないと おかしくなりそうで 一人の殻に籠り 黙々と自分に戻りたい気持ち 家の中に居たままだと まず…
