#71 ハッピーが家族になりました - HSPでポンコツ凸凹発達日記

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ジャンガリアンハムスターのハッピー🐹

です。よろしくお願いします💖

昨日は朝から

なんかおかしい😥

虹🌈をまた見て

嬉しい反面

不安が押し寄せて

何かに集中してないと

おかしくなりそうで

一人の殻に籠り

黙々と自分に戻りたい気持ち

家の中に居たままだと

まずそうだって

わかっているけど

家事も進まず

また籠る

そこに

近所の畑指導をお願いしている

ママ友さんのお父さんが

来てくださり

そのタイミングで

庭に飛び出す

少しずつ

お話をする中で

自分自身に戻ってくる

そこからやっとエンジンがかかり

買い物やお昼ご飯作りなど

できました🤗

昨日は

長男の中学の体育祭でした。

朝から花火も上がり

昨夜からは

幼稚園からのママ友さん達の

グループLINEで沢山やり取りもあり

私はお疲れ様ですのスタンプを

一つ押せただけ。

一昨日は

フラの体験に💖

そこでは鏡がない会場だったので

先生を一生懸命コピーして

自分が上手く出来てるのか

さっぱりわからず

周りの承認を欲しがる自分が

いました。

でも途中から少し慣れて

音楽と共に自然の情景を

思い浮かべて

ハワイ島をイメージして

嬉しさを身体で表情で

楽しむ事ができました。

久々のお友達との

楽しい時間が嬉しいのに

どこかサボっているのでは

という肯定感の低さも

ありました。

普通じゃない自分を

責めて

普通になろうとした

あの日々が

押し寄せてきたことも

わかりました。

周りに合わせて

何とか「出来る」を目指し

その中で

周りと馴染めているかを気にしていた

あの頃に意識が戻っていました。

昨日は学校に行かない選択をしたけど

グループLINEにうまく入れなかった事

を残念に思う私が居ました。

ふー。

ブログに書きながら

自分自身が、どうなってたのか

やっとわかりました😁

色んな経験があったから

色んな事に反応する私。

それも全部認めて

それでよし

と自分自身を肯定できました。

その上で

私は何をするか

自分に何をさせてあげるか

はー✨

自分自身に戻れました、NOW✨

長男の心の揺らぎもきっと

昨日の私と同じと思います。

ママ友のお父さんのように

少し外に出るきっかけを

作る事が私のサポートと思います。

安心して飛び出せる

その時までのお篭り。

そこをコントロールでなく、

安心して

楽しみで飛び出せる

そんな時を

焦らずに

見守りたいと思います。

読んで頂きありがとうございました😊💖

私とは

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　男の子2人を育てるママ。
　小さい時から感受性が強いと言われ
　アスペ型の愛着障害で
　他者承認で生きてきました。
　普通の人間になりたい
　を手放し
　Family(や〜にんじゅ)宮城の活動
　を始めました。
　違いを認め許す
　それぞれがパズルの🧩ピース
　そこがわかりはじめて
　自分自身の安心が育ってきています。
　私の安心が波及効果で
　広がっていく活動をしています。

#愛着障害
#アスペルガー気質
#AD HD気質
#HSP
#エンパス

　色々な気質🧩を持っています。
　その気質からの生きづらさを
　活かして安心の仲間づくり
　をしています。

🌿🌞Family（や～にんじゅ）宮城　
　　　　　　　　　　まんまる🌞🌿

『Family(や〜にんじゅ)宮城』とは
　大人も子どもも
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