雨が降ってなければ
夕方遊びに行っている公園
昨日は階段一回休んだだけで
上まで登れた🗻
筋肉再構成できたかな
昨日は
心理検査を受けに行ってきました🏥
初回の診察で
ADHDグレーより上
と言われて☝️
心理検査を受けましょうとなりました。
それが3ヶ月前かな。
なかなか予約が取れないのが現状です。
子どもの心理検査は
私よりもう少し前に予約したけど
10月末の予定。
私の方が早く
診てもらえることになりました
こどもの育てづらさで
発達障害を疑い
本を読んであれ自分も？！
という親御さんが多いそうです。
でも大人の発達障害は
それを相談できる場所が少なく
こちらの病院に集中しているようです。
こちらの病院の先生が
ほんとうに丁寧に
時間もゆっくり取って聞いてくださり
以前に鬱病、両極性不安障害の時に
色々渡り歩いた病院とは
全く違う病院で
今回巡り会えて
本当に良かったと思います✨
さて
心理検査ですが
思った以上に大変でした💦
鬱で頭パンパンで臨んだことも
加味されて
脳内クタクタになりました
特に
後半は集中力が薄れて
ADHDっぼさが出ていたかな。
実際2時間半
途中トイレ休憩入れながらも
次々脳内測るテストなので
脳みそフル稼働でした。
受ける方は
睡眠不足や低血糖にならないように
事前に整えられたら整えて行かれることを
お勧めします✨
算数の文章題を
読み上げられたものを口頭で答える問題で
「ユリさんが、トシさんに○○○」
という文章で始まった問題があり
Sangoのお仲間の名前で
すでに全く数字が入らず
笑いそうになるというハプニングやら
「希望と期待の共通点は？」
と口頭で答える問題に
最近モコさんから伝えてもらって
色々話し合っていたワードだったので
おおお！と思いつつ
話し合っていたのは、
「違い」で
今回問われたのは
「共通点」で。
そこでも少し混乱する
という場面もあり🙄
でも一番答えに戸惑ったのは
あ、
あれ？
さっきまで覚えてたのに
忘れちゃった😅
アハハ。
結構、思考で引っかかったんだけどな。
忘れちゃいました💦
思い出せた時にまたお伝えします😅
とにかく、チラッとご紹介しただけでも
なかなか頭使いそうでしょ？？
なんとか出来たことに拍手👏
今の私としたら
よく出来ました。
午後から
まんまるで
伝え合い。
色々整理出来て良かったです✨
私は私のやれる範囲を
見ていきます。
私の得意でやりたいこと。
繋がっていくこと。
ワクワクすること✨
そして経験してきた事
乗り越えられた事
乗り越えられずいる事
チャレンジ中のこと
逃げたいこと
それも別にお話会にしなくても良くて。
どんな形でも良い。
伝えることが大事。
誰かと会った時に
ただ話してお互いに
学び合えることも出来てきています。
子どもたちと遊びながら
大人同士で話せるのも
どちらも楽しいだと
さらに嬉しい✨
もちろん、お話会も
オンラインも活用して
やっていきたいです。
私のペースでやっていきます。
これから
色んな人に会っていきます。
出会える事が、本当に嬉しい。
私なりのアレンジで
仕事も遊んで行きたいな。
あ、こんな事書いてますが
鬱です。圧力かかってます🌋
脳内で鬱と妄想です。
でも一昨日と比べて
妄想のスペースを使えているだけ
良かった。
色々なモードというか
色々な人格というか
年齢の私？に
なりがちで
すぐ他人に影響されて
すぐ他人のせいにしてしまう私ですが。
そして愛着障害がひどくて
見捨てられ不安が強くて
自分の気持ちを家族に伝える事に
苦手感をもつ私ですが。
今この私で生きていて
今この私でしかない現状で
何をして行きたいか。
ゆっくりゆっくり
自分自身と、会話します。
脳が動かなくなっているので
さらにゆっくりと。
他人のペースに、
合わせてしまいがちですが
自分のペースも大事に。
呼吸を大事にしていきます。
読んで頂きありがとうございました😊
私とは
男の子2人を育てるママです。
HSPでさらにエンパス気質もあり
アスペルガーADHDグレー。
愛着障害で承認欲求で生きてきました。
普通になりたい🤘を手放し
他人軸から自分軸で生きる
Family(や〜にんじゅ)宮城の活動
をしています。
違いを認め許す
それぞれがパズルの🧩ピース
そこがわかりはじめて
自分自身の安心が
育ってきています。
私の安心が波及効果で
広がっていく活動をしています。
#愛着障害
#アスペルガー気質
#AD HD気質
#HSP
#エンパス
色々な気質🧩を持っています。
その気質からの生きづらさを
活かして安心の仲間づくり
をしています。
🌿🌞Family（や～にんじゅ）宮城
まんまる🌞🌿
『Family(や〜にんじゅ)宮城』とは
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東北から安心感が広がりますように…
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