何を今しているか
自分の脳内を整理
やれていないこと
出来ていないこと
ここに意識が向いて
自分責めが始まる
それが
反芻して
また自分ダメダメループ💦
でも
今していることを
ゆっくりじっくり見つめてみれば
生きてきた中で
やりたくなくて
逃げたくて
やらせてこなかったことに
一生懸命に取り組んで
一回でうまくいかなくて
鬱になっている
その今
やっているじゃないか‼️
チャレンジしているじゃないか‼️
周りと比較して
出来てないをみてのループは
もう終わりにしても良いね。
今は、
チャレンジで
摩耗した心と身体を
ゆっくりと回復させている
そして
私が私のやる事を決めて良い
誰かの意識に合わせずとも
自分がやりたい事やれる事を決めて良い
自分のペースで生きて良いのだ‼️
それで良いのだ‼️
またまた画像おかりしました
低空飛行ではありますが、
少しずつ脳内整理が出来始めました。
ADHDであっちゃこっちゃ
散らかしがちですが
今出来ることが限られているからこそ
自分自身が出来ることを
ゆっくり落ち着いて
考えられている今
だいぶ自分に
優しい感じになってきました。
私ありがとう。
私大好き。
今は回復に集中。
それでいいのだ。
Family(や〜にんじゅ)宮城の拠点
まんまるを継続させることになりました✨
お騒がせな私たちですが
まだまだ発達途中。
エンパスの他人軸から
脱すべく日々一生懸命。
これからすることにも
二転三転四転するかもですが
これからも
ご迷惑をおかけするかと思いますが
そんなポンコツな私たちを
どうぞ宜しくお願いします🤲
読んで頂きありがとうございました😊
私とは
男の子2人を育てるママです。
HSPでさらにエンパス気質もあり
アスペルガーADHDグレー。
愛着障害で承認欲求で生きてきました。
普通になりたい🤘を手放し
他人軸から自分軸で生きる
Family(や〜にんじゅ)宮城の活動
をしています。
違いを認め許す
それぞれがパズルの🧩ピース
そこがわかりはじめて
自分自身の安心が
育ってきています。
私の安心が波及効果で
広がっていく活動をしています。
#愛着障害
#アスペルガー気質
#AD HD気質
#HSP
#エンパス
色々な気質🧩を持っています。
その気質からの生きづらさを
活かして安心の仲間づくり
をしています。
🌿🌞Family（や～にんじゅ）
宮城🌞🌿
『Family(や〜にんじゅ)宮城』とは
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
子供たちの未来のために、
東北から安心感が広がりますように…
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🌺一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。
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