３日前の夕方
脳がフリーズしていた要因が
スコーンと抜けて
一つクリア出来ました😭
ご心配をおかけしました🙇♀️🙇♀️🙇♀️
皆様の応援のお陰で
すぐボッチになる鬱気質の私も
1人ではないと思えたことは
低空飛行であっても
飛行しつづけられました。
本当にありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️
私にとって
Family(や〜にんじゅ)宮城は
本当に大事な存在であるということ。
私たちの活動が
自分をも救うし
周りにも経験をシェアすることで
何かをお渡し出来ている
私は
すごく出来ること
すごく出来ないこと
過敏であること
過去の怖い体験で判断して反芻していること
自分自身を普通にしたくて
自分を怒って脅して
自分で怖がって閉じこもる
他人の感情を受け取り
自分の感情のように扱い
その他人を大事にして
自分自身を蔑ろにしていまう
ポジティブな感情も
ネガティブな感情も
どちらも受け取りやすく
でもやはり自分の感情ではないので
時間が経つと
あれ？なんであんな気持ちになってたの？
と驚くこともある
それくらいすぐに
他人軸になってしまう
そういう生き方の癖があります。
これは、私の気質であり
違う気質になることはありません。
でも、
その気質を持ちながら
自分軸を作り上げていったり
自分を隠して来たけど、さらけ出すことで
自分に籠るのではなく
他者と分かち合い
仲間作りをしていったり
光や風や植物や色、自然に
気持ち良さを感じながら
それを表現するのを楽しんだり
子どもと遊びながら
子どもや自然から
色々学んだり
仕事でも
私の視点で
新しい何かを生み出したり
私だから出来ること
世界で1人しかいない私を
生きていく。
愛をもって
愛をひろげる。
すぐ鬱になり
感情に振り回されて怖くなり
過去の経験ですぐ逃げたくなり
そんな私であって
仲間に入りやすい空気感を作れる
想いを伝える力がある
探究心がある
やりたいと思ったら即行動できる
感受性豊か
そんな私でもあります。
そんな私が
自分の声を聞いて
自分で決めて自分を生きる
一日一日を
陰も陽も、
過剰反応してしまうけれど
たんたんと受け入れていく訓練。
昨日から
断食の準備食はじまりました。
昨日は満月🌕で
即席お月見
色々な怖さも受け取りましたが
無事に初めての人への対応や
他者の苦しさと自分を分ける訓練が
出来ました✨
沢山やる事があるけど
今出来る事を
一つずつ。
自分に優しく。
落ち着かせる。
愛をもって。
読んで頂きありがとうございました😊
私とは
男の子2人を育てるママです。
HSPでさらにエンパス気質もあり
アスペルガーADHDグレー。
愛着障害で承認欲求で生きてきました。
普通になりたい🤘を手放し
他人軸から自分軸で生きる
Family(や〜にんじゅ)宮城の活動
をしています。
違いを認め許す
それぞれがパズルの🧩ピース
そこがわかりはじめて
自分自身の安心が
育ってきています。
私の安心が波及効果で
広がっていく活動をしています。
#愛着障害
#アスペルガー気質
#AD HD気質
#HSP
#エンパス
色々な気質🧩を持っています。
その気質からの生きづらさを
活かして安心の仲間づくり
をしています。
🌿🌞Family（や～にんじゅ）
宮城🌞🌿
『Family(や〜にんじゅ)宮城』とは
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
子供たちの未来のために、
東北から安心感が広がりますように…
◉メール： familyyaaninju.miyagi@gmail.com
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🌺 Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
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🌺一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。
一緒に暮らしながら、魂に出会う学びを一緒に分かち合いませんか？
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