#265 怖さと共に居る訓練

ひさしぶりに沖縄に戻ってました。

そして、今月いっぱいで

宮城県に引っ越しの予定です。

怖さのレベルも色々ある中で

1番怖いのが

見放され不安。

オオゴトになってしまいます。

今回は、その見放され不安との

共に居ることの訓練。

そして

見放され不安と共に

子どもをちゃんと育てられないのではないか

という不安もかなり恐怖にあります。

自分の怖さは

なかなか逃げやすく

子どもへの怖さとなると

絶対やらなければならないになります。

目の前の大切な人には

声がけできるのに

自分には声がけしきれなかった

けど

今回、子供が怪我をして

絶対不安な顔は見せないと決めて

大丈夫！

みてもらえる病院あって良かった！

これで安心だ！

よく我慢したね。

痛いよね。

ビックリしたけど

絶対大丈夫だよ！

と女優の気持ちで

明るく声がけしました。

本当はめちゃくちゃ不安で

手術とかになったらどうしようとか

使えなくなったらどうしようとか

怖い想像が沢山きました。　

でもそれは幻想。

過去の声。

私はこの子に

そんなイメージで現実化させるなんて

絶対しない。

良いイメージで

いい現実を引き寄せるんだ！

私が創造主。

私が創るこの世界。

だったら

この子に良いことをイメージするんだ！

そして

このことはきっと良いことになる‼️

自分にとってすごいことが起こる

そう声がけしました。

あとは、

愛してます

ついてる

嬉しい

楽しい

感謝してます

幸せ

ありがとう

許します

をずっと唱えました。

あとは

ミッションスクール時代を思い出して

祈りました。

主の栄光

我らに平安を与えたまえ

ホザンナ

モノスゴイ怖い事でしたが

なんとか乗り越えられました。

今怪我もだいぶ良くなり

すごい回復をみせてます。

祈りの力を

体験しました。

いつも自分にはやり切れなかったけど

子どもを通して

経験できました。

でももうこんな怖い事いやだ！

とまた怖い事から逃げたくなり

また

他の怖いイメージが出たりもします。

あまりにも

混乱してしまい

声がけがやはり浅い。

そこには自己信頼のなさが浮き彫りに。

最近たまたま見た動画

島野佑也（Yuya Shimano） on Instagram: "なんで自信がないのか？ ⁡ 自信の作り方って 色々あるんですが、 ⁡ まずは1番やりやすいのが 自分との約束を守る ということです。 ⁡ で、 自分との約束を毎日やるんですが、 めちゃくちゃ簡単なものでOKです。 ⁡ 例えば、 毎朝スクワットを5回やる とか 玄関の靴は毎回しまう とか 毎日家族にありがとうを伝える などなど ⁡ 簡単な約束を決めて それをやる。 ⁡ で、 やったらよくやった！と 自己承認していくのです^ ^ ⁡ ちなみに僕は、 毎朝腕立て伏せ110回やる というのを10年くらいやっていました^ ^ ⁡ 自分との約束を守るって 大事なんです^ ^ ⁡ ******************************* 最後まで投稿を読んでいただき ありがとうございます😊 ⁡ 「内容めっちゃ濃かったです！」と評判の 「年商2000万円を売り上げるインスタ戦略動画」を ご用意しました🎁 ⁡ プロフのリンクから受け取ってください👇 @yuya_allin ⁡ ▪️プロフィール 島野佑也（しまのゆうや） 1986年11月21日生 オールインマーケティング株式会社 代表取締役 ⁡ ▶︎ミッション 大人が今を全力で生きることで 子供の未来に希望を与える カッコ良い経営者のコミュニティであること ⁡ ▶︎サービス内容 ▷起業家や店舗向けの売上UPコンサル ▷インスタ集客・仕組み構築・ 心理を動かすコピーライティング ▷中小・ベンチャー向けのコンサル&企業研修 ▷LPのライティングサポート ⁡ ▶︎顧客実績（個人のみ） ▷手取り17万円から年収2,500万円になった代理店営業 ▷売上5〜8万円から年商700万円を超えた自宅整体院 ▷インスタ集客が分からないところから9ヶ月で2,600万円売れたコーチ ▷年商200万円から4倍の800万円売れたトレーナー ▷年商300万円から年商3,000万円になった広告代理営業 ▷20万円が安定しない。と不安な状態から仕組みを作って毎月100万円以上売り上げるオンライン美容 ▷半年で30万円がやっとだった状態から6ヶ月で700万円以上売れたコーチ ⁡ ▶︎経歴 ▷17歳で自作CDを作り8万円の売上を作る ▷フルコミの営業5ヶ月目で 数百人の中でTOPの営業成績を収める ▷新事業部を作り年商2億を超える ▷同時に29歳でコーチングビジネスを始める ▷30歳で独立 ▷詐欺により250万円の借金を背負う ▷オンラインダイエットを開始 ▷最初は売れずに引っ越しのアルバイトをする ▷世界一の目標達成コーチ、マイケルボルダックと1年契約し、コーチングのスキルを高める ▷100億マーケターからマーケティングを学ぶ ▷天才コピーライターの師匠から学ぶ ▷月の売上が仕組みだけで1,000万円を超える ⁡ ⁡ ******************************* ⁡ #snsマーケティング #インスタ集客 #インスタ起業 #インスタグラム集客 #マーケティング #起業したい"

自分との約束は

守らなくて良い

というサボリ

他人との約束は

守らないと嫌われるから

ちゃんとやる

この癖。

本当に大事な私との約束を

一つ一つ丁寧にしていこう。

私の中には

何人かの私が居て

その時こうしよう！

と思っても

次の日全然違う自分になってしまうことが

結構あります。

あまりにも違うことに

いつも悲しくなります。

嘘つき

そういう声が

また自分を責め立てます。　

こんな私を嫌ってきましたが

とにかく

それぞれの自分を

受け入れていくしかない

自分との約束が

なかなか難しい私ですが

小さいことなら

できる。

ルーティンのような

暮らしのことなら

出来ることも多くなってきている。

小さなことを

喜んで

自分の心地よさを

大切にする。

そういうことも

大切にしていく。

宮城県では

親と同居なので

価値観の違いや

心地よさの違いが沢山でてくる。

今沖縄では

次男と二人。マイペース。

急がなくていい。

反面

寂しさもある。

その寂しさは

先程も書きましたが、

かなりの曲者。

どちらもいい。

どちらも困難。

その色々な決め切れなさは

怖さと共に居ることへの逃げ。

嫌だ

怖い

が本当に強い私。

そこと共に居る訓練。

また

その怖さのイメージを

オオゴトにせず

良いイメージを

自分に伝える訓練。

日々やってます😅

今は

車を宮城県に送ることは向けて

準備を始めました。

第二段階で

諸々処分

第三段階で

宮城県に荷物を送る

第四段階で

最期の処分

となります。

ただ、

今月いっぱいで

全部終わらせられるイメージがなく

また

次男が

沢山のお友達と遊べてたり

自由な遊びを共にさせてもらえて

ポンコツ家族のへんてこ生活4コマ on Instagram: "「ようやく」 #4コマ #ポンコツ家族のへんてこ生活"

改めて

沖縄の良さを実感していて

そこにも未練。

先が決まらないと

大混乱に繋がるけど

決め切れないこと

それも許して

どうするかを

日々変わりながらも

大切にどの自分にも問うています。

そして寂しさで思考暴れて

また自分との話し合い

話し合いでまとまらない時は

掃除したり

買い物したり

子どもとキャッチボールしたり

動く。

身体動かさないと

思考がおかしくなるので

そこも心がけてます。

とにかく

ゆらゆらの中

ビビりつつも

沖縄の仲間たち

宮城の仲間達

家族に支えられて過ごしています。

大感謝。

この大切な時を

また過ごさせてもらえている✨

ヘルプを出し切れてない今なので

ヘルプを出すにも

まず自分と相談しつつ

声を上げていきます。

一つ一つやれていることを

大事に褒めていこう✨

ありがとう、わたし。

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