今日はMちゃんのみそづくりに参加
久々の味噌作り。
麹やお豆の匂いをかいで
まんまるでみんなで作ったことを
思い出しながら
モミモミふみふみしました✨
幼稚園の送迎の時間がきて
中断して帰らせてもらいましたが
ぼーっとしながらも
共同作業が楽しかったです❤️
ありがとうございました😊
私が私に感謝する事が増えて
私は結構穏やかになっています。
落ち込んでくれてありがとう。
ダメに切り替えようとしてくれて
ありがとう。
そうやって助けてくれてありがとう。
落ち込みたいから落ち込んでいるのに
それをダメにされて怒っていたんだ。
精一杯私を助けようと
私は頑張っていた。
やり方は誤学習で
間違っていたけれど。
それはもう学習してしまって
４５年生きてきたので
今はそこを認めて許して感謝。
自分としては
大きな切り替えです✨
怒っても
疲れても
受け取っても
ありがとう❤️
私の敵だと思っていたネガティブは
私の味方だったという気づき。
そこから
優しい穏やかな風が
私の心を撫でてくれます🍃
とはいえ
おかしい私はやっぱりおかしく😂
メッセージの文章がおかしくて
伝わらない
男性トイレに入っても気付かない
どんどん身体が浮腫んで
呼吸が浅くなっている事にも
気づきながらも
なんとなくぼーっとしている
メモしたものを買い忘れる
そして別のものをかいすぎる
食べすぎる
それでも
つどつど
自分自身に
そうやってくれてありがとう✨
が伝えられる。
嬉しい😊
息が出来ている
歩けている
料理している
買い物している
ブログ書けてる✨
子どもに怒っている
それは悲しいけど
そんな私を認める
子どもたちありがとう。
私ありがとう。
新しい私とのコミュニケーション。
やってることは
多動になってるし
思い込んでいるし
おかしいし
ぼーっとしてるし
怒るし
悲しくなるし
集中力続かないし
本も読みきれないし
何も変わってないけど
私が穏やかに喜んでいること。
新しい感覚に
いつまで続くの？という
無くなる怖さもちょっぴりありますが
今の私と一緒に過ごせることを
感謝します。
読んで頂きありがとうございます😊
追伸
読み返しても
同じこと繰り返してたり
おかしいですね😂🤣😅
私とは
男の子2人を育てるママです。
HSPでさらにエンパス気質もあり
アスペルガーADHDグレー。
愛着障害で承認欲求で生きてきました。
普通じゃなくて良い🤟
出来る風をやめて
本当の私をそのまま正直に。
そこを自分で認めて許していく。
自分が自分で100点満点✨😆
それぞれがパズルの🧩ピース
比較してそこに追いつこうとせず
自分は自分のペースでゆっくり。
自分自身の安心が
育てています。
#愛着障害
#境界性パーソナリティ障害
#自閉症スペクトラムグレー
#ADHDグレー
#HSP
#エンパス
色々な気質🧩を持っています。
その気質からの生きづらさを
活かして安心の仲間づくり
をしています。
🌿🌞Family（や～にんじゅ）
宮城🌞🌿
『Family(や〜にんじゅ)宮城』とは
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
子供たちの未来のために、
東北から安心感が広がります✨
現在活動休止中。
それぞれ自分育て中です✨
🌿ホームページ
https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi
🌺Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）
自然と調和した暮らし
『がんばらない』を
大切にしているお宿です◡̈
素泊まりと美味しい朝食付きプラン
詳細、予約・問合せはこちらの公式HPから♪
▷HP◁
https://yaaninjuyui35.wixsite.com/family
🌺一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。
一緒に暮らしながら、魂に出会う学びを一緒に分かち合いませんか？
⭐️詳しくはこちらの公式HPへ🌱
https://www.sangookinawa.org
