夜明け✨
小さく小さく
こうしか出来ない
という劣等感へ
振り子が傾き
フォースの中でしか
思考が働かなくなっていました😅
劣等感分離感満載でした。
そこから
行動するしかない
やるしかない
動くことで
自分を開こう
自分一人の時間は大切。
でもそこの中だけでは
落ち込んだ時に
這い出れなくなる。
共に生きていく。
自分一人でやってきたかや
自分一人でやりたくなるけど
本当にもう無理なんだ。
そこも
寂しいです
助けてください
一緒にいてください
と伝える勇気。
私の脳内には
色々な私がいて
解離性同一症 / 解離性同一性障害 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
というのはよく聞いた事がありますが
私の場合は
解離せずそれぞれの記憶があります。
でも、
脳内に何人の私がいるのか、とか
今だな私が主導なのか、とか
今居ない私がいて、居る私だけで
色々話を進めていると
急にその居なかった私が
嫌だ！と物凄い怖さと共に
暴れ出す事があります。
自分でも
なんでこうしようと思ってたのに
急にこんなに変わっちゃうの？？
もしくは
順調に行ってたのに
なんで急にできなくなるの？
最近そんなことがあり
やっと
めっちゃ怖がっている私が
結構チラチラ居る事が
身体の体感でわかるようになりました✨
新しい怖さの輪郭。
今なるべくその私の声を
訊くようにしています。
いつでもビクビクしているその私。
その私を知っていたけど
近くにいたけど
あまり聴かずにネグレクトしていました。
とても傷つき怖い思いをした私。
でも、傷ついたその場では
痛みは鈍い。
私は小さい頃から
縫わなければならないような怪我を
何度もしてきました。
（首から上トータル20針）
大量に血が出てるのに
全然痛くなかったです。
それに近いのかなー。
やっと怖さ＝その痛み
が分かってきたのかもしれません。
齢47歳。
やっとここまでこれました💖
自分がハートと共に
どこに居るのか
そこをこれからも
自分のために感じていきます。
（結構遠くにいっちゃってる時もあります笑）
そして
私の居場所はここだよ。
私はこれで良いんだよ、ここに居よう。
私の安心のために
優しい環境を自分に作っていいよ。
どんな事もギフト。
大切な私を生きるために
必要な事がおこる。
全てに感謝。
（怖いけど笑）
（本当はやってやろうの私もいる）
色んな凸凹を抱えてます。
自分をわからないものでなく
分かった上で今の自分を受け入れる
そんな事が、一つ一つできてきています。
パワーもフォースも
どちらもある。絶対的にある。
そこを、信頼していこう✨
私を心配じゃなく、もっと信頼しよう✨✨
明日から福島で
モコさんのワークを受けます✨
福島の地で
大切な仲間と共に
喜びの共有ができることに感謝💖
家族にも感謝して
いってきます💖✨✨
今日も笑顔で
動いて行きます！
ありがとうございます✨
急に雨がポツポツ降ってきて
ダブルレインボー🌈
祝福感謝❤️
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