今は淡々と
今の幸せな世界に視点を変える
という事を意識してます。
ゆりちゃんのブログが
とてもわかりやすかった！
『あ』から始まる魂喜ぶ言葉がけの学びと具現化の体感 - 分かち合う豊かな暮らし
「あ！」
と気づく。
悲壮感漂うワールドに浸っていたに気づき
キラキラしたただ安心している世界に
居ることを思い出す。
危ない危ない
また浸ったままでおかしくなるところ！
そこをまた意識して
今の「在る」幸せを喜んでいます。
この映画もわかりやすかった！
https://www.netflix.com/title/81569721?s=i&trkid=13747225
どんな世界の
どんな自分にも
設定できる。
と言いつつも
夜寝てる間に行ってしまう世界は
厳しい世界。
寝ている間に起きた時も
悲壮感になっていることに気づいて
そうじゃないよねー✨と
自分に伝える。
何度も起きる。
その度にやる。
朝の切り替えを
毎日しています。
とにかく怖がりで
これからの変化にビビっている。
こんな自分じゃダメだとか
無意識のダメ出しが
夜に出ている😅
もっともっと褒めていこう。
自分にゆっくり考えることを許そう。
今動いていないように見えても
安心に切り替える訓練、
結構やれてるんだから。
（と褒める）
そんな思考癖とのお付き合いしながら
暮らしを楽しんでみよう！
主婦してみよう！
月間！笑笑
はじめての干し柿
酢のお湯に浸すなど
全然知らなかった知恵も
学びました✨
干し柿も
畑仕事も
前から気になっている
スープ作りも
色々実験実践‼️
今度は味噌作りや乾物を使った
防災のためのローリングストックも
実践してみようとしてます🥰
Sangoさんで研修させていただき
防災イメージも
また別視点で見れるようになりました✨
色々暮らしを楽しむ。
そこから安心と喜びを
落ち着いて受け取る。
淡々と。
ずっとやる事がないと
怖くて
いつもやる事を求め
血眼になってました😳
もう、今をリラックスできているか
そこが最優先だよ
訓練中です。
家族への罪悪感や怒りや怖さ
で馴染めなかった家も
だんだん
自分を許すことで
緩んできてます。
2年間沖縄に家出してたので😂😂😂
安心を作るのに
また時間がかかる
発達障害人のわたし。
今日は母と温泉に行き
自分のこうしたいを伝えました。
良いんじゃない✨と
言ってもらえました✨
安心しました☺️
また安心を作って
そこからまた発想していける✨
そんな今も
楽しんでいきます✨
ビビりな私の
安心の数値を経験で増やして
レベル上げていこう⤴️
🌺生き方の学びのコミュニティ🌺
一般社団法人Sango
https://www.sangookinawa.org/
私のように生きづらい人たちが
「出来ない」を受け入れて助け合い
勇気で「出来る」を実践しています。
その仲間たちの応援、ご寄付を
一緒にしていきませんか？
https://www.sangookinawa.org/kifu
