おはようございます❗️
昨日の目覚めは
かなり久々にスッキリ眠れましたが
今日はまた息切れ状態。
思考もネガティブ。
うんうん。
そうだよね。
息が切れるくらい頑張ったね。
こんなネガティブな考え嫌だ‼️
って蓋したくなるよね。
うんうん。分かるよ。
はいはい。怖いの感情さん。
そうだよね。怖いよね。
前にこんなことあったんだね。
でも、もう今のことじゃないよ。
経験から助けようとしてくれてありがとう💖
なかなかキツくなったり
楽になったりの
期間が長くなっているので
このキツさも通常モードに
加えていくしかないかな…
身体もつかなー
毎日過ごせてるから
きっと大丈夫。
あー本当自分の気質とはいえ
キツイなー
自分の気質を
まだ愛せてないんだな。
それもオッケー。
まだできてないんだね。
自分を喜んで生きるのに
もう少しプロセスが必要で
今があるんだね。
体験させてくれて
ありがとう💖
私を生きるために
私を受け入れる。
私主導で決めて良い。
自分自身を真ん中に座らせて✨
ステキな椅子で
安心して座って💗
毎日毎日
おんなじこと繰り返してますが。
私的にはだいぶ落ちついて
対話ができて来ています。
ビビリの怖がりだから
このペース🚶♀️
それもオッケー👌
マイペースを、ダメにせず
ゆっくり愛しんでいきます。
読んで頂きありがとうございました😊
私とは
男の子2人を育てるママです。
HSPでさらにエンパス気質もあり
アスペルガーADHDグレー。
愛着障害で承認欲求で生きてきました。
普通になりたい🤘を手放し
他人軸から自分軸で生きる
Family(や〜にんじゅ)宮城の活動
をしています。
違いを認め許す
それぞれがパズルの🧩ピース
そこがわかりはじめて
自分自身の安心が
育ってきています。
私の安心が波及効果で
広がっていく活動をしています。
#愛着障害
#アスペルガー気質
#AD HD気質
#HSP
#エンパス
色々な気質🧩を持っています。
その気質からの生きづらさを
活かして安心の仲間づくり
をしています。
🌿🌞Family（や～にんじゅ）
宮城🌞🌿
『Family(や〜にんじゅ)宮城』とは
大人も子どもも
安心して素直に自分を表現し、
互いに学び合うことを
大切にする場づくりをしています。
子供たちの未来のために、
東北から安心感が広がりますように…
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🌺 Family(や〜にんじゅ)
民宿『やんばるの宿 ゆい』（沖縄東村）＝素泊まりと美味しい朝食付きプラン＝
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🌺一般社団法人 Sango
豊かな自然の中で、理念に基づき、自分を成長させる霊的な学びを実験・実践するコミュニティです。
「どんな自分でもいい」という安心の中で、自分を素直に表現し、共に成長しあえるコミュニティSango。
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