生きづらさを活かす‼️
チャレンジ中のりかです。
私は色々
発達出来ていない
ところがあります。
特に出来ていなかったのが
伝えること聴くこと
です。
私はHSPでエンパス
なので
他人の感情を
聞いてもいないのに
感覚で感じとる
ところがあります。
何か
怒り
不快
を感じている人
を感じとり
逃げます笑笑
そして
逃げても、
その人の感情や経験が
自分の中にあると
中に居る自分が
それを掴んで離さず
その人の不安を
私が請け合い
疲れ果て寝込みます😅😅😅
この仕組み
がわかるまでは
精神的な強さがなく
体力も無い
ダメな人間だと
本当に自分を
残念な存在にしていました。
そして、2、3日寝込み
元気になり
動けるようになると
ホッとする😌
少しダメじゃない人間になれた
( 基本ダメな人間 )
その繰り返しでした。
基本
逃げ足が速いので
ここ数年の逃げパターン
として得意だったのが
行動する🏃♀️💨
です。
(怖さについてはまた後日🖋😉)
新たな学びに行ったり
神社に行ったり
基本、
他力本願😅😅😅
でした。そして
違う自分
何者かになりたい
私が居ました。
でも、
自分をダメにしている以上
何をやっても
基本、
自分ダメ
な生き方をしてきているので
ダメにしていることの問題
その本質の解決
に気付くことなく
上部を取り繕って
なんで私楽にならないの？？
の繰り返しでした。
そんな私が今挑戦しているのが
コミュニケーション
です。
主に、自分の
困った、辛い、助けて
を伝えることです。
自分をダメだと見られたくなくて
相当かっこつけてきました😏😏😏
助けてと言って助けてもらう
という経験がなかったことも
あります。
(言わずに助けていただいた事は
何万回もあります🙏🙏🙏感謝)
今まで
ただ我慢する
ただ誤魔化すかのように
何か承認得られそうなことをする
だったのを
今は
伝える
今まで
何か不安そう怒ってそうな人
から雰囲気だけで逃げてきたのを
今は
聴く
特に家族に対して。
今そこを
練習中です！
伝える怖さ
聴く怖さ
乗り越えてチャレンジして
自分に、
経験させ
発達させ
ます‼️‼️
読んで頂きありがとうございました💖😊
