3.11
と佐賀帰りからの
日常取り戻せてない中
色んな感情が
色んな人格が
出てきました。
他の人の感情も
入ってしまい
昨日は
またまた
脳内大暴れでした。
やっぱり私は
誰かの怒りが苦手です。
怒りを受け止める
担当人格さんが
自分の全否定と
いなくなりたい病を発動させます。
せっかくの
子どもと共に居られる
土曜日。
なんとか
そんな自分自身と
対話して
おかしい日だから
と子どもたちに相談して
それでも
子どもとの時間を楽しみたかったので
三人で
フルーツをジューサーにかけて
ジュース作り🍹
ブラッドオレンジの
ブラッドって知ってる？
血でしょ？
へー！知ってるんだね✨
長男は
私を助けようと
対応してくれています。
3種類のジュースを使って飲み
その後は
ミートソース作り！
ここも長男とおしゃべりしながら
楽しく作れました。
ただ
まだ
思い通りの流れにならないと
怒り担当人格さんが
暴れかけます。
とにかく出かけようと
次男と
図書館行ったり
(閉館していた💦)
DVD返しに行ったり
パンを食べたい！
という、次男を
止める気力なく
パン屋さんへ。
そしてわたしも暴走して
パン購入🥖
またまた暴食してしまいました😱
そのあと
二人で
雨の降る中
露天メインの温泉へ。
ザーザー雨に打たれながら
浸かり
寒くなって
洗い場で身体を洗っていたら
沢山咳が出て
出まくって
ストン❗️
ようやく自分に戻ってきました。
昨日は
わたしにできる
ことはできたと思います
昨夜の夢は
いつもと違う
怖い夢で
起きるのにも辛いので
まだ余波はありそうです。
今日は福島！
楽しみながらも
自分自身に
丁寧に優しく
味方になってあげる
一日にしたいとおもいます。
読んで頂きありがとうございました❤️
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まんまる🌞🌿
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