HSPでポンコツ凸凹発達日記

敏感で鈍感。頭悪くて頭良い。よく出来て全然出来ない。そんな凸凹だらけの私が自分の取説を求めて歩む旅日記。

#29 嵐のあとに

ビクビクちゃんが

やっと落ち着いてきて

ホッとしていますが

 

脳はかなり疲れていて

ヒクヒクしています

 

今回の脳内嵐は

凄まじかった

 

疲れているけど

少しずつ回復しはじめた時

出てきた感情は

 

 

またまた怒り、悲しみ

 

 

自分が嵐になり

苦しくて辛くて悲しかったこと

に乗っ取られたこと

を怒っている

 

 

もう嵐はいやなのに‼️

なんでまた嵐になるの⁉️

と怒っている

 

 

また同じことなんだけど

嵐になる自分を許せていない

 

 

まだ自分自身を

受け入れられていないことに気づく

 

 

でも今回も

嵐であろうとも

日常を送ることができた

女優ができた

母に自分がおかしいことを

ホウレンソウして

対策ができた

 

 

嵐は来るのよね

地震も来るのよね

津波だってくる

 

 

ビビっていても

くる

 

 

私はもう経験している

 

 

陰陽どちらもある私。

真ん中に居られることが

安定だと思うけど

どちらかに傾いても

真ん中の自分軸の意識

 

 

出来てない

くやしい

悲しい

怖い

許せない

 

 

が沢山出てきても

 

 

出来ていること

に意識を向けて

陰陽バランスの傾きを

なるべく保てること

 

 

自分を信じて

 

 

ネガティブな考え行動も

大切な私の半分。

 

 

ネガティブが

自分自身を助けている事を

肯定して

 

 

✨ありがとう✨

家族に

仲間に

自分に

 

 

嵐を乗り越えられた

自分を喜びます❤️❤️❤️

 

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宇宙から見たら

嵐さえも美しいのね〜

 

 

来週も開催します!

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