2021-03-17から1日間の記事一覧
また落ちまして 鬱。 丸一日寝て 夜も寝て 朝起きてお茶飲んで お隣さんに回覧板届けながら 外で深呼吸したら またヒョイと 自分に戻ってこれました。 怖いと 罪悪感と 被害者意識で また 盲目的な脳内思考でしたが 以前の私とは違う思考でもありました。 家…
また落ちまして 鬱。 丸一日寝て 夜も寝て 朝起きてお茶飲んで お隣さんに回覧板届けながら 外で深呼吸したら またヒョイと 自分に戻ってこれました。 怖いと 罪悪感と 被害者意識で また 盲目的な脳内思考でしたが 以前の私とは違う思考でもありました。 家…